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最適な材料 ドラゴンフライ 25.0 ウォーキング・ランニングウェア
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最適な材料 ドラゴンフライ 25.0 ウォーキング・ランニングウェア

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最適な材料 ドラゴンフライ 25.0 ウォーキング・ランニングウェア
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商品の詳細

種類···ソックス・シューズ詳細···ランニングシューズサイズ···25cmドラゴンフライ 25.0cm です。サイズが大きかった為出品します。目立った傷汚れ等ありませんが、一度使用しています。写真追加できるので、他何か気になる点があればお気軽にコメント下さい。箱はないです。即購入⭕️
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>タイツ
商品の状態:未使用に近い
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:青森県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

ナイキ ドラゴンフライ 25.0cm - スパイク・シューズ
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ナイキ ドラゴンフライ 25.0cm - スパイク・シューズ
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最新のクチコミ

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趣味で編み物をしています。 同じ姿勢が続き、肩こりや背中の痛みが気になっていました。 この本はわかりやすいですし 正しくストレッチができるので 凝り固まった筋肉に効きます！

  • 俺のグラニュウ糖
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。

  • haijiw
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。

  • くわっち@ゆきりん推し
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。

  • パンダ9856
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。

  • Gメトロン
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！

  • miri_mama
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。

  • momo-chan17
  • 27歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃

  • らぶテニス
  • 35歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。

  • seedman522
  • 43歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。

  • アコカ8682
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…

  • ータカー4924
  • 39歳
  • アトピー
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購入品

★★

書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。

  • ぴの1941
  • 47歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。

  • kamatan2004
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。

  • LBRZ
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。

  • sasatta
  • 51歳
  • アトピー
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