超高品質で人気の アディダス　アディゼロ　ボストン12　25センチ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-20

ＤＶＤや本に出てくるモデルさんは、オシャレな女性ではなく、おじさんだし、本のデザインも、イマイチ。 だけど！これがけっこういい運動になるんです。 ピラティスと有酸素運動を交互にするので、飽きずにできます。メニューも豊富で、いろんな場所に効くレッスンを組み合わせることで、毎回新鮮な気分で楽しめます。 こういうDVDつきのエクササイズ本って、中身が薄っぺらいものもありますが、これは買ってよかったです。

• YU25610
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

とっても参考になりました。 いろいろ組み合わせてやっています！

• らくてんrakuten
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

こちらの商品は、キャンセルしたくなっても、キャンセルの仕方がわからなくて、結局できない。 注文するときは気をつけなくてはならない。

• manbu7989
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

目からウロコの術ばかり。 本を読むのが苦手な人でもＯＫＯＫ！ かわいいイラスト。 かつ、目で見てわかりやすい。 理解しやすいので即実践できます。 堅苦しくなくとりつきやすい１冊です。

• u-emi-no
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

スロトレ持っていますが、DVDつきが欲しくて探してました。 どこも品切れだったのでラッキーです。

• もっちしぃ
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

子育てでなかなか一人ゆっくりDVDを見れなくって断念。。 買って最初の頃は生まれたばかりだったのでできたんですが、腰痛が軽減された気がします。 ストレッチは重要ですね。続けていればやせていたかも！！

• かえで１０１１
• 26歳
• アトピー
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★★★

2024-03-09

ＤＶＤがわかりやすくていいです。すべてのエクササイズがＤＶＤに入っていると、もっとうれしいです。

• kenta_27
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

送料込みで購入、本DVDつき、ヒモを使用して行うところがあるので、ヒモが必要でした。 私は妊娠中に20キロ近く太り、ただいま産後40日であと 4キロで出産前と同じ体重！というところで体重に変化がなくなりました。 本人出産後すごいやせたつもりがズボンはけず、ただいま 実行中、恥骨のいたみがすこしよくなった気がします。 ウエストのたるみはなかなかよくなりません。 もっとつづけなきゃ。

• たじたじ７８
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-08

初心者ランナーです。走る距離が延びてくると、どこかしら、なにかしら痛みや違和感がでてきます。「故障せずに幾つになっても走ることができて、さらに記録も延ばしていきたい」。。。そのためには、筋肉を柔軟に保つ必要があると思いました。そんな中、良いストレッチ本がないかと探していたところ、とても評判がよかったので購入。手元に届いて早速実践してみました。まず、写真に入っている補助線のおかげで、どこを意識して伸ばすのかがよくわかり、伸びていることが実感し易かったです。また、表面的な部分だけでなく、コアからしっかり伸ばすことを提唱していますので、数日実践しているとカラダが軽くなった感じがしました。マラソンはもちろん、フラダンスやベリーダンス等の動きをしなやかにしたい方にもお薦めかと思います。

• ののワさん
• 30歳
• アトピー
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