新作モデル ☆新品☆　ナイキ　ズームフライ５ EKIDEN パック 2023 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-04-20

最初、附属の本を見ずに再生して、『こんなハードな・・１時間近くも…』とか思っちゃったけど、ちゃんと見たらステップがあって。。。(^_^;) ワンステップワンステップ、ハードだけど拘束時間は短いし、動きを覚えればテレビ見ながら横になってるときも出来るし、地道に継続できそう！！

• こうめまち
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

DVD見てみました。自分には無理でした・・・。きつすぎて続かない感じです。 若い方や運動が好きな方には向いていると思います。

• やすべぇ9153
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

産後太りがひどく途方に暮れていましたが、これは続けられそうです！バーチャルレッスンがとても良くて、今までジムへ行っても続かず、コアリズムも激しすぎて続かなかったけけど、１０分基本エクササイズは寝る前に欠かさずしています。２週間ほど経ちましたが、骨盤がしまってきたのが自分でも分かりますし、おしり、ももの辺りが細くなってきました。今はウエスト引き締めのバーチャルレッスンも加えてます！

• KITAMINAMI
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

ＤＶＤがわかりやすくて、いいです 本がなくてもいいくらい 痩せるかどうかは、これからのお楽しみです

• あんみみく
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-03-23

３か月続けています。最初の８週間はフル（60分）をほぼ毎日、それからは１日置きにフルをやっています。 ぴったりだったデニムのショーパンが今やユルユルです【画像１】。体重は食事制限なしでほぼ４キロ落ちました。（^-^）ｖ 筋トレですので、決してラクチンではありませんが、確かに効果が感じられるので、楽しく続けられます。運動があまり好きな方ではなかったので、最初は続けられるか不安でしたが、今はトレーシーをしないとなんだか落ち着かないくらい（笑）！体を動かすのが好きになりました。 特別に背筋を狙ったプログラムはないのに、姿勢が良くなったのは驚きの効果でした。ウォームアップとクールダウンのストレッチが心地いいです♪ 音がほとんどしないので、夜中でも静かにこっそりできるのもいいですね。 ブログでトレーシー・メソッドでのダイエット日記を書いているので、ぜひ見に来て下さい♪

• メビウスの帯
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

あまり説明がなく、動きにもついて行けず、まだ部分的に１回しかやってないです…。

• みにゃ子さん
• 37歳
• アトピー
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