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2024-04-20

話題のトレーシーメッソッド！ まだはじめたばかりですが、かなり筋肉がプルプルするのを感じます。夏の間もこれでスリムボディー目指し頑張ります。

• まゆき7815
• 22歳
• アトピー
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2024-05-31

ビリーを挫折した私ですが、コレをＴＶで見て3000円なら安いと思い購入しました。トレーシーが美しい(´ω｀) とりあえず２週間ほぼ毎日30分ペースで進めています。(スタンダードとダンサー気分コース) 初めは真似るだけで精一杯でしたが、今はトレーシーの動きを良く見て使う筋肉を意識出来る様になりました。他の方も書かれている様に動きの説明は少ないですが、数を数えたりしない分、後どれだけで終る･･･とか考えなくて済むのでこの位の口数が逆に良いのかな、と思いました。 １時間はまだ中々挑戦できませんが、30分コースをそれぞれ交互にやれば１時間コース分の動きが出来ます。私は30分＋好きなチャプターを選んでやっています。 特に立ったままの腹筋がテンポのある音楽で、難しい分楽しいですよ♪ 確かに全体的に動きは地味で辛いですが、まだ余裕で続けられそうです^^

• ほしの屑
• 30歳
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2024-04-06

ＴＶで紹介されていたので気になって購入しました。なかなか効きそうです。後は、自分の根気だけか・・・。頑張ります！

• めたりか8787
• 38歳
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2024-05-29

本格的にダイエットを始めようと思い、ずっと気になってたこちらをポチ♪ 始めてまだ3日くらいだけど、まず脚痩せを頑張りたいと思います!!! 激しい運動ではなく、地味な動きを何十回も・・・って感じで、筋肉に効いてる感じがしますねー!! ビリーとかは筋肉痛だったけど、これはそれほど筋肉痛にはならなかったです。ジワーっと痛む感じ。・・・正しい動きをしてないのかもｗｗ 続けないと意味ないので、買った後は自分の頑張り次第ですよねー(;´Д`A ```

• トヨ2009
• 26歳
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2024-03-23

続きませんでした… 2回くらいで体の贅肉が移動し始めました。 続けると必ず痩せると思いますが、普段運動しない私にはつらすぎました。

• ゆみ19690930
• 34歳
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★★

2024-05-27

全て満里奈さんがポージングしていて、すごいな〜とひたすら感心してました。

• ＊＠＊＊15
• 42歳
• アトピー
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