新しく着き PAAGO WORKS（パーゴワークス）/ラッシュ11R/UNISEX ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-04-20

動き回らないからマンションでも下の階を気にせずできます。 今で一か月くらいですが、腹筋がついてきたのがわかります。 あまりしんどくないので毎日３０分やってます。

• ゆう58746408
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

ダイエットのために購入しました。付属のＤＶＤを見ながら基本１０分エクササイズをやってみました。とてもわかりやすかったです。１０分とは言え内容が濃く結構きつかったです。自分の体の硬さが身にしみました。毎日やったら絶対効果がありそうなので、がんばってみようと思います。

• ｓａｍ01
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

話題の本。しかしなかなか実践してません。けれどちゃんとやれば効果でそうです。

• 七彩人生
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

頭痛・腰痛がひどくて、骨盤矯正がいいと聞いたので、購入。カンタンなエクササイズでできるとの事なので、夜寝る前にでもやってみます。

• 510TA
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

たった１０分の基本プログラムだけれど、毎日続けると効果がありました。私の場合は、平日の昼食を置き換えダイエットにし、朝か晩のどちらかに１０分エクササイズ、時間があるときは３０分エクササイズをして、４ヶ月で体重が８kg減。体脂肪も９％落ちました。骨盤を整えると見た目がスッキリ変わりますね。

• akuseru6625
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

産後の体型がやばかったので買いました。 旦那と一緒にやりましたが、二人とも息切れしながらやりました(；´∀｀) 2人とも体力には自信ありなタイプですが、これはなかなかきつかったです。 さぼってたまにしかやってないので効果のほどは･･･ 今日からまた頑張ろう!!

• さーさま601
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-09

最初ピラティスが良く分からなかったので、 少し戸惑いましたが、回数を重ねていくうちに、 こつみたいなのを掴めて効いてるのが実感できます。 音楽が流れていて、1回1回が短いので毎日2回は出来てしまいます。 続けれそうです。

• ukie
• 28歳
• アトピー
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