満点の 東京オリンピック　アシックス　ジャージ　正規品 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-05-31

初心者にはベストだと思います！ＤＶＤを見なくてもポーズも簡単で基礎的な事から呼吸方、体型お悩み別まで満載です。

• puusann4545
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-06

サラ〜っと本を読んでから ＤＶＤを見ながら実践してみました。 全くの初心者の私には 姿勢や呼吸法など慣れるまで大変そう…。 一通り終わる頃には身体が温かくなっていました。 ハードな運動ではないので 毎日少しずつの積み重ねができそうです。 ゴムボールの代わりにクッションを使いましたが セラバンドの代わりになるものが 家にはありませんので購入しようと 思っているところです。

• アサ9343
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-29

本もＤＶＤもとても分かりやすいです。後は自分の続ける意思のみ！それからアロマとかネイルとかピラティスに直接関係のないこともちょこっと載っていて、興味のない私には余計でした。

• soracoco.com
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-23

紐さえ用意しておけばすぐできる 簡単でお勧めなエクササイズでした。 ただ、生理前にはできないって事で、 規則正しく来ない人はどうなんだろぅ？？

• haru285715
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-27

本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり 先生と一緒にｴｸｻｻｲｽﾞできるので 教室に通ってる感覚でできます。 今日でｴｸｻｻｲｽﾞ4日目。 体重に変化はないけれど、少しｻｲｽﾞが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々ｷﾂｲけど・・・（笑）

• 51897
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-09

私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした 普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました

• フラッシングメドウ
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-25

やる気だけは満々のピラティス初心者です。 いろんな筋力アップ体操や柔軟運動を試していますが、結局なにがいいのか迷っています。 最近、綺麗だなぁと思う芸能人がピラティスを薦めているのを知り、やってみようと決めました。 本は、他のレビューにも書かれているように、満里奈さんの形が美しく、やる気が出ます。 まだ、さわりしか実践していませんが、これからハマろうと思っています！

• いろあこなす
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-08

こういうDVDを見て運動するってのは初めてだけど、結構わかりやすかったです。 呼吸法が大事な様で、すって〜はいて〜と声をかけてくれるので、やりやすいです。 本格的にやるならヨガマットやセラバンドやボールを用意しないといけませんね。

• reomiro
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品