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値引きする リバーサル　セットアップ　スウェット ウォーキング・ランニングウェア
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値引きする リバーサル　セットアップ　スウェット ウォーキング・ランニングウェア

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商品の詳細

リバーサルの上下セットアップになります。サイズアウトのため出品します。使用感はありますが、シミや破れなどはないのでまだまだ着れると思います。神経質な方はご遠慮ください。なにか質問ありましたらお気軽にコメントください。
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ上下セット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

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やり方が悪いのかもしれませんが、腰痛改善まではなっていません。ただ、普段伸ばさないところが伸びたりして気持ちいいのはあります。本にも書いてありますが、ダイエットにはなりません。

  • 福天0410
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本自体の内容はそこまでつまってないかと。 これだけで、体型を変化させるのは無理がありますね。 クラスへの体験的な感覚の本かと思います。

  • mm297710
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

すごく参考になりました。 早速、アシックスの店舗に行って計測してもらい、ゲルムージー買ってしまった… (まんまと作戦にのせられた？！) 時速7kmで歩くのはハードルが高いので、インターバルウォーキングを週4でやっています。 結構カロリー消費もするし、普段の歩くスピードも少し速くなった気がします。

  • カンナ１９
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

本の内容はいいのかもしれません。 三日坊主の私は続きませんでした。。。 結果不明です。

  • ちいすや
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

NHK のトレーニングを拝見し、自分でトレーニングしていました。身体が動く喜びと、筋肉は裏切らない！良書！ジムに、通いたい！

  • カリン3601
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

振りも覚えやすくてとても楽しんでエクササイズ出来ます☆1パートの長さも丁度良く、すぐに汗だくになりますが、楽しいので頑張れます。子供も大人も一緒にやってます。

  • かめ吉4309
  • 44歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

まだ始めて間もないけど、お腹回りと太ももが引き締まってきました！！ テレビを見ながらとか、いつでもやれます。 気づいたら腹筋がついたのか、いつも通っているヨガでもポーズが安定してきました。 体重としてはまだ減らないけど💦 でも、こんな小さなボールなのに効果は抜群だと思いますよ😃

  • ころん1968
  • 32歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

古本なので仕方ありませんが本の状態がイマイチでした。全体の1/3ほどがインク移りがあり、読みづらいです。 でも実用書なので読めたらいいかな。今後気になるならノートにまとめ直そうと思います。 内容は実践的で非常に参考になります。役立てていきたいです。

  • オハナ2319
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★

近くの書店を３件まわったけど見つからず注文しました。 80代の父が医師から糖質制限をすすめられた時にこの本が良いとすすめられました。

  • あっちゃん3038
  • 28歳
  • アトピー
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★★★★★

今頑張ってストレッチを少しずつ実行させて頂いています ３日目で 筋肉痛が( ノД`)…

  • わかりみ
  • 36歳
  • アトピー
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★★★

書店で売ってなくて、あって良かったです。 筋肉の説明もあるから、きちんと選んだピラティスができます。

  • nijyuuhachigou
  • 44歳
  • アトピー
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★★★★★

4スタンス理論を学んで、自分の姿勢や無理のない体勢を知ったり、子供の運動能力を高めるために知識を得たいと思い購入。漫画なのでわかりやすく、面白かったです。

  • goooty
  • 32歳
  • アトピー
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★★★★

シンプルで見やすくて良いです。 これからたくさん活用しようと思います。

  • koumenohane
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

まだ実践してませんが、器具も揃えて娘とやってみようと思います。皆さんおっしゃるように製本が良いです。

  • ママ4124
  • 48歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

DVDをみながらできるのかな？勝手な想像で買いましたが 一部分の紹介ほどで終わってしまいました 結局、本を見て覚えてやる様な感じなので、息使いとか流れでやりたかったので ちょっと違いました。

  • はなてまり2145
  • 36歳
  • アトピー
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★★★★★

やや大きめの段ボールで届きましたが、すぐ開けて使用できました。 電気屋さんでお試しを何度かしたので、思った通りのものでした。 我が家はソファーが低いので、バランスボーイをオットマン代わりに使って、ねじり運動もできました！ ながらダイエットに期待！

  • キキミカン
  • 44歳
  • アトピー
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