かわいい！ ばななん　Adidas adizero japan 8 ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-05-31

お正月にそんなに太らなかったけど、最近太ってしまいました。またこれで、がんばってみようと思います。

• ほしの屑
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

初心者にはベストだと思います！ＤＶＤを見なくてもポーズも簡単で基礎的な事から呼吸方、体型お悩み別まで満載です。

• めたりか8787
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

サラ〜っと本を読んでから ＤＶＤを見ながら実践してみました。 全くの初心者の私には 姿勢や呼吸法など慣れるまで大変そう…。 一通り終わる頃には身体が温かくなっていました。 ハードな運動ではないので 毎日少しずつの積み重ねができそうです。 ゴムボールの代わりにクッションを使いましたが セラバンドの代わりになるものが 家にはありませんので購入しようと 思っているところです。

• トヨ2009
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

本もＤＶＤもとても分かりやすいです。後は自分の続ける意思のみ！それからアロマとかネイルとかピラティスに直接関係のないこともちょこっと載っていて、興味のない私には余計でした。

• ゆみ19690930
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-27

紐さえ用意しておけばすぐできる 簡単でお勧めなエクササイズでした。 ただ、生理前にはできないって事で、 規則正しく来ない人はどうなんだろぅ？？

• ＊＠＊＊15
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-09

本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり 先生と一緒にｴｸｻｻｲｽﾞできるので 教室に通ってる感覚でできます。 今日でｴｸｻｻｲｽﾞ4日目。 体重に変化はないけれど、少しｻｲｽﾞが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々ｷﾂｲけど・・・（笑）

• ka101999
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした 普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました

• ★★ミル★★
• 30歳
• アトピー
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