【日本未発売】 《美品》キャリカレヨガインストラクター養成講座テキスト8冊＋DVD6枚 ヨガ・ピラティス

★★★

2024-04-20

DVDがすごくわかりやすくて、初見でもついていくのは難しくありませんでした。ただ、これだけで痩せることはないと思います。筋トレや、有酸素運動の前後のストレッチや、リラックスなどにはお勧めです。第一と第二をあわせても時間は短いので、負担なく続けられそうです。

• そらじゃび
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

産後のダイエット用に購入。 DVDがついているのでストレッチの仕方がよくわかります。 簡単なストレッチなので、続けられそう。 効果はまだわかりません・・・

• nico427
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

きちんとした動きをすると、なかなかの運動量になるというラジオ体操。第一のほうは順序も動作も馴染みがあるので、コマ送りの写真でも動きのポイントは理解し易いです。第二はそんなに体操したことがないので、まず覚えるところからになりそうです。でも五十肩で腕が上がらないので腕が回せない……。

• ふーおかん
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

2月にある結婚式のために購入しました。何をやってもダメだったけど、これなら楽しく出来るかもって思って。まだやってないけど、他のダイエットプログラムと掛け合わせながら、痩せていきたいな。

• さくらいろ773
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

おテゴら価格なので購入しtwみました。楽しくできたらいいなと期待をこめて

• trimoff1974
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

正規品は高くて迷ってたらこちらを見つけました。普段全然運動してなかったのでこれで十分です。慣れてきたら汗が出てくるようになりました。続くようなら正規品の購入を考えたいと思います。

• 1704osamu
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-09

ラジオ体操の第一なんて大したことないと思っていましたが、とんでもないです。DVDを見てきちんとやれば息が上がりますし、筋肉痛になります。 健康にもいいと思いますしダイエット効果もあると思います。これからも続けます。

• eve0322
• 28歳
• アトピー
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