商品の詳細
カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>少女漫画 |
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商品の状態: | 全体的に状態が悪い |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 愛媛県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ど素人が急に走っては膝痛めそうですし、買っちゃいました。
- chiu1103
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
基本的な走り方やストレッチのやり方が載っていて初心者にわかりやすかったです☆バーゲンで安く購入できてラッキーでした。
- ちゃちゃりん2003
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これから走り始めるにはいい本だと思います。 最後に付いているラップタイム表は目標を立てるのに役立ちそうです。 11月にハーフマラソンに出るので、この本を読んでまずは2時間切りを目標に頑張ろうと思います。
- pako-pakochan
- 40歳
- アトピー
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購入品
ランニングの基本が良いですね。 実践していますが、体調も良く、いつまでも若々しくなるような気がしています。
- ゲロゲロげろっぴ
- 28歳
- アトピー
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購入品
これまでは、発行元に直接問い合わせて手にしていたのですが、これからは便利ですねまた利用させていただきます
- alpina52
- 36歳
- アトピー
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購入品
これまでは、発行元に直接問い合わせて 手にしていたのですが、これからは便利ですね また利用させていただきます
- かめかめ〜
- 44歳
- アトピー
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購入品
迅速な対応に発送でした。 とても良い本だと友人から勧められ旦那に購入しました。 とても喜んでくれました。
- 夢dream
- 32歳
- アトピー
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一般のアスファルト道路の走り方が違う所を焦点にあて凹凸のある山道、石ころ、砂利、アップダウン等を攻略するため別途写真で分かり易く解説付き。土泥砂利の悪路ではキツい登り坂でS字を描いて少しでも斜度を和らげたり、下り坂でもS字を描きながら下ります。木の根っこはとても滑りやすくずーと目線を下向きで首が疲れる姿勢が大変です。実務者レベルの意見なのでとても勉強になった。
- HAPPYねこさん
- 40歳
- アトピー
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走っているといろいろな場所が痛くなっていきますが、それがほぼ全てが解説されているといえます。 自分がどういう理由でいたいのかが分かれば、対処のしようがあると思います。 すごくためになる本です。
- プッチンプリン好き
- 28歳
- アトピー
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たかぎなおこさんの作品はいつも楽しみにしています。 今回は、海外でのマラソン。 大変そうな場面がたくさんあります。 やっぱり海外は日本の用にはいかないですね。 私なら、アウトです。 それでも楽しく見させてくれます。 すっかりランナーになってしまいましたよね。 私は走らないので、走ることに関しては見ているだけなのですが 少しくらいなら走ってもいいかなぁなんて気分にさせてくれます。
- y.n0515
- 36歳
- アトピー
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ランニング初心者です。 わかりやすい、コンパクト。 ストレッチ、筋トレも載ってる。 初心者、中級者向けかな。
- かねごんむすめ
- 44歳
- アトピー
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漫画ですね。友達ランナーから薦められ、図書館で借りるのは面倒なので、買いました。走り始めて2ヶ月の私には、とても参考になる内容でした。
- 六甲の仙人
- 32歳
- アトピー
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常に考えながら実践してきた著者ならではの言葉が並んでいます。 しかし、凡人に関係ない言葉ではありません。 人生で大切なことな何なのか、誰でも考えること。 人によってはもっと早くちゃんと考えておけば良かったということ、 先人が失敗しながらつかんできたものを、易しい確かな言葉で伝えてくれます。
- carpincho
- 40歳
- アトピー
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フルマラソン以外にもハーフも含めてシーズンは月に2回ほど大会に参加しているので、脚にも痛みが出てきて・・・、病院に行くほどでもないのでこの本を購入しました。わかりやすく説明されており、簡単な痛みならこの本で大丈夫かと思いました。 痛む前にぜひとも予防していきたいと思います。
- khxyk828
- 48歳
- アトピー
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元値ではなかなか買いそろえられません。他の本とともに買うことができて、非常に喜んでおります。折に触れ見るようにしています。
- dokiotto
- 36歳
- アトピー
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この本によればフォームも歩幅も腕の振り方めあまり気にしなくていいみたいです。肩肘張らずに走りを楽しみたい初心者にはとても良い本だと思います。
- maesenn
- 44歳
- アトピー
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