商品の詳細
カテゴリー: | コスメ・美容>>>ボディ・フェイスケア>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 鹿児島県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ヨガにずっと興味はあったのですが、なかなか習いに行くコトもむつかしく、家で少しずつ始めたいと思い購入しました☆DVDと本で、とてもわかりやすいです!
- トロット1984
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後、赤ちゃんをみながら家でできる無理のない運動をしたいと思っていました。志保さんははるか昔、ノンノに出ていた頃から好きだったので、彼女のすすめるおうちヨガなら、と購入しました。 ヨガの経験は全くなかったので、他の方のレヴューにもあるように、最初はスピードに戸惑いました。一時停止ボタンを何度も押しつつ、15分でダウン。すべてのポーズを1時間通してやるのは、時間的にも体力的にも初めは全然無理でした。5回目のトライでようやく全編を通しでできるようになり、この頃にはスピードもこれくらいでないとペースをつかめず良くないなと感じるようになりました。はじめると5分で体がポカポカになり、血行が良くなっているんだなあと思います。とくに股関節、腰回りのほぐれるのがとっても気持ちイイです。 今は時間が許す時に、週に2、3回、体調に合わせて15分〜全編を続けています。全編やったときの方がやっぱり気持ちイイです。しかし、15分でも集中して行う時間を見つけるのは育児休暇中の今でないと無理かも(笑)…と思うので★−1。 ちなみにこれをきっかけにピラティス・ヨガ教室に通い始めちゃいました!
- SU0320
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
セラピーヨガに通っていますが寝る前にやれる手軽なヨガCDを探したらレビューでよさそうなので購入。毎日寝室で聞きながら身体もほぐれて落ち着いて眠りにつけます。本はまだ実践出来てませんがCDだけで十分価値あります。
- こはく☆
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
以前、書店で見かけてほしいなぁ〜と思っていてそれきり忘れてしまっていました(爆) 基本ポーズが中心ですが、一つ一つのポーズの注意点や、どういった症状の改善に効く!といったことが掲載されているので、より深くポーズについて知ることができます。ヨガ初心者はもちろん、中級者の復習にもよいかと思います。
- AOI8888
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
体が堅い私には何気ない体制でも結構つらい〓めげずにゆっくり体を慣らしていきたいと思います。また、注文に関しては2回目でやっと届きました。1回目は欠品の連絡もなく、何週間後かにキャンセルされていましたので★少なめ。
- でぃずにいさん
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自宅ヨガのレッスンのBGMにまた瞑想用に、心が変われば体も変わる、
- 真愛315
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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