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カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>青年漫画 |
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商品の説明
俺だけレベルアップな件 16 冊セット 最新刊まで | 漫画全巻ドットコム
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最新のクチコミ
昨年、整形外科で急性腰椎症の原因はインナーマッスルが弱いから。と言われリハビリに1ヶ月通いました。 また今年も急性腰椎症になってしまい、今度は自分で根本的にインターネットマッスルを鍛えて2度と急性腰椎症にならないようにこの本を購入しました。 長友選手本人も日常生活に支障をきたすほどの痛みと戦って「ヘルニア」「腰椎分離症」の腰痛を克服した体幹トレーニングに刺激を受け頑張ろうと思いました。 長友本人がdvd、本の写真のトレーニングのモデルで出ておりやる気が出ました。 頑張ります。
- とたんやね にゃんこ
- 32歳
- アトピー
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購入品
一冊を通して理論というか信念が貫かれた教本だと思います。 ただ部位ごとのトレーニングを紹介している本が多いですが、この本はそれだけでなく、着実にステップを踏ませ、最終的に自重を操ることができる筋力へ導いてくれるものだと感じます。まさに教本という印象を受けました。 すでにジムなどでマシントレーニングをしていたり、自宅でトレーニングをしている人には最初簡単過ぎて、続かないかもしれません。 また、省かれているのか、理論は個人の経験に基づいたものという印象を受けましたので、星を一つ減らしています。それから、最終ステップの幾つがが実現できるものかが疑問です。信じるしかないのですが。 これから肉体改造をしたい、ジムにお金をかけたくない、そして何年も根気強くできる人、そんな人におすすめできる本です。
- imayasuko
- 40歳
- アトピー
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購入品
チャンコーチが、どのように錦織圭選手に接して指導しているのかの一端がわかりました。
- エスパー6753
- 28歳
- アトピー
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購入品
読むと筋トレしたくなる本です。でも詳しい筋トレの方法は書いてありません。むしろ筋トレに絡めて生きる上での考え方などが書いてある本です。かといって文章は小難しくなく単純明快、読みやすいです。 筋トレに興味がない方でも一読して損はないと思います。
- はにこもち
- 36歳
- アトピー
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購入品
一回読み終わった時点では、まだどうしたら良いかわかりませんでしたが、何回か読み直し、気になる部分にマーカーをつけて行くと、だんだん何となくヒントというか、糸口が少し見えてきた感じがします。このチャンスを逃さず何とか克服まで行きたいと思います。
- タツ4311
- 24歳
- アトピー
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購入品
子供達が始めたので、家族一同勉強になるだろうと思い購入。 探してもなかなか見つからなかったので、とても助かりました。 子供でも見やすい本です。 ありがとうございます。
- もぎたて9745
- 32歳
- アトピー
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購入品
早速、子供と一緒に覚えて利用したいと思います。図解がとても分かりやすく気に入りました。
- koyanagi-chan
- 40歳
- アトピー
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購入品
梅雨の時期なので濡れないようにとビニールで二重に梱包と、曲がらないように丁寧にダンボールを間に入れてありました。 何しろ到着が早かったです。
- おてん7843
- 28歳
- アトピー
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購入品
雑誌の端が折れまくってました。 早く届けようとしなくていいです。 丁寧に商品を扱って欲しいです。 新品を買ったのに中古を買った気分です。
- シャンピリオン
- 36歳
- アトピー
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購入品
ファンなので、楽しめました! 小さい時からの事から、練習法、プレー解説など勉強になりました。
- さくら85487910
- 44歳
- アトピー
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購入品
とてもわかり易いし、色々納得です。練習して身につけたいです。
- マナハン
- 32歳
- アトピー
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購入品
特別なヨガと言うより、普通のヨガ+ストレッチ。効能が書いてあるし、人気のスポーツ選手が出版しているので、子供もはいり安かったです。
- fruitmacaron
- 40歳
- アトピー
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